Schulter-Nacken-Hals-Dehnung
Das Beweglichmachen (Mobilisierung) des Halswirbelsäulenbereichs ist eine präventive und sehr angenehme Form der Aktivierung des Schulter-, Nacken-, Hals- und Kopfbereichs durch langsame und sanfte Dehnungen zur Vorbeugung muskulärer Verspannungszustände und zur Minderung von Stresszuständen.